يقول مايك تايسون، البالغ من العمر 59 عامًا، إن إحدى النصائح التي قدمها له معلمه، كوس داماتو، ساعدت في تشكيل العقلية التي جعلته بطلاً للملاكمة.
وقال تايسون للمضيف ثيو فون في حلقة يوم الجمعة من البرنامج الإذاعي “This Past Weekend”: “عندما كان لدي معلمي، أخبرني ألا أقول أي شيء سلبي عن نفسي أبدًا. ولكن أن أقول أشياء جميلة عن نفسي”.
وقال تايسون إن معلمه يعتقد أن العقل لا يميز بين النكات والنقد الذاتي الحقيقي.
وقال تايسون: “قل دائما أشياء جميلة عن نفسي ولا تقل أبدا أي شيء سلبي عن نفسي لأن عقلي الباطن لا يعرف ما إذا كنت ألعب أم لا”.
وأضاف أن تعلم هذا الدرس في وقت مبكر من الحياة قد أتى بثماره.
وقال: “كان علي أن أتعلم ذلك في عمر 12 عامًا لأصبح البطل في عمر 20 عامًا. كما تعلمون، إذا تعلمت ذلك في سن 15 أو 16 عامًا، فربما لم يكن الأمر لينجح. ثم كنت سأصبح البطل 22 على الأرجح”. “لذا فقد سار كل شيء للسبب الصحيح.”
بدأ تايسون الملاكمة لأول مرة عندما كان في مدرسة إصلاحية في نيويورك، حيث تعرف على داماتو، مدرب الملاكمة والمروج، من قبل الملاكم السابق بوبي ستيوارت، الذي عمل في المدرسة كمستشار.
بعد وفاة والدة تايسون، أصبح داماتو الوصي القانوني عليه واستمر في تدريبه حتى وفاته في عام 1985.
في عام 1986، أصبح تايسون أصغر بطل عالمي للملاكمة في الوزن الثقيل بعمر 20 عامًا و145 يومًا. أنهى مسيرته الاحترافية مع 50 انتصارًا، بما في ذلك 44 بالضربة القاضية، قبل أن يتقاعد في عام 2005.
وخارج الملاكمة، قال تايسون إن داماتو كان له أيضًا تأثير عميق على حياته الشخصية.
عندما سُئل عن الذكريات التي كان يتمنى لو تم التقاطها بالكاميرا، أشار تايسون على الفور إلى الوقت الذي التقى فيه بمعلمه لأول مرة.
قال تايسون: “هذا هو الجزء الذي أتمنى أن يعود. أفتقد ذلك”.
وبالتفكير في السبب الذي يجعل هذه الفترة لا تزال تعني الكثير بالنسبة له، قال إن داماتو جعله يشعر بالرعاية والدعم.
وقال: “كان لدي شخص أحببته، وكانوا يحبونني”.
كما أن العيش مع داماتو منحه التنظيم وعلمه الانضباط منذ صغره. وقال تايسون إنه كان من المتوقع منه تحسين درجاته، والقيام بالأعمال المنزلية في جميع أنحاء المنزل، وتنظيف صالة الألعاب الرياضية بعد جلسات التدريب.
قال تايسون: “لقد كان مثل والدي. لقد كان والدي بالتبني، والدي بالتبني قانونيًا. لم أكن بعيدًا عن بصره كثيرًا. ولم يتركني بعيدًا عن بصره كثيرًا. لقد كان يراقب من كنت أتسكع معه”. “لقد كان كل شيء بالنسبة لي.”
تايسون ليس هو المشهور الوحيد الذي تحدث عن تأثير الحديث الإيجابي عن النفس.
قالت كايلي كيلسي إنها تحاول أن ترسم نموذجًا لحب الذات أمام أطفالها للمساعدة في بناء ثقتهم بأنفسهم منذ الصغر.
وقالت: “أبذل قصارى جهدي حقًا للتأكد من أنني أتحدث بشكل إيجابي عن نفسي، حتى في الأيام التي لا أشعر بها بالضرورة”.
قالت باربرا كوركوران إن إعادة صياغة حوارها الداخلي ساعدها في التغلب على الشك الذاتي.
“ثم عندما كان عمري حوالي 35 عامًا، أدركت أن الشريط كان يجذبني للخلف. لقد كان شريطًا قديمًا، لذا قمت باستبداله. وقلت: “باربرا، أنت عبقرية. اللعنة عليهم جميعًا. أنت رائعة”.
