يقول الدكتور كاواشيما من شركة تدريب الدماغ المشهورة إن قيادة السيارة اليدوية أفضل لعقلك من السيارة الأوتوماتيكية
تشير دراسة أجراها البروفيسور ريوتا كاواشيما إلى أن قيادة السيارة ذات ناقل الحركة اليدوي مفيدة للدماغ، ويمكن أن تساعد في الوقاية من الخرف. كاواشيما هو عالم أعصاب معروف بألعاب Brain Age ودكتور كاواشيما تدريب الدماغ، والتي تم إصدارها بشكل أساسي على منصات Nintendo بين عامي 2003 و2020.
البحث الذي أجراه فريق كاواشيما في جامعة توهوكوودرس معهد التنمية والشيخوخة والسرطان التابع لجامعة هارفارد نشاط الدماغ عند قيادة السيارات اليدوية والآلية.
وجدت الدراسة أن الإجراءات المطلوبة لقيادة مركبة يدوية تنشط قشرة الفص الجبهي بطرق لا تفعلها قيادة السيارة الأوتوماتيكية. قشرة الفص الجبهي هي جزء من الدماغ الذي يتولى الذاكرة وصنع القرار والانتباه.
عند القيادة، يتعين عليك تحديد الترس الذي تريد التبديل إليه بناءً على تقييمك للموقف والمناطق المحيطة. ثم هناك عملية تغيير التروس، حيث تقوم بتشغيل دواسة القابض وعصا التروس في نفس الوقت، كل ذلك أثناء التحكم في التسارع. وكما يعلم أي سائق متعلم أوقف سيارة يدوية، فإن هذا يتطلب التنسيق بين الدماغ والجسم. كاواشيما وآخرون. ووجد أن هذه القرارات والإجراءات المتضمنة في القيادة اليدوية تضيء قشرة الفص الجبهي.
يقول كاواشيما في اقتباس من موقع إخباري ياباني: “عليك أن تحكم ثم تختار الترس الأمثل وفقًا للموقف، وهذا يضع عبئًا أفضل على الوظائف الإدراكية للدماغ مقارنة بقيادة سيارة ذات ناقل حركة أوتوماتيكي سلبي”. أفضل شبكة سيارات.
بمعنى آخر، الجلوس خلف عجلة قيادة سيارة ذات ناقل حركة يدوي بانتظام يمنح عقلك القليل من التمرين. يقول كاواشيما إن هذا له “تأثير كبير على الحفاظ على الصحة العقلية والوظيفة الإدراكية”.
مع شيخوخة السكان في اليابان وبلدان أخرى، يعد التدهور المعرفي مشكلة صحية كبيرة. يبدو أن قيادة المركبات اليدوية هي إحدى الطرق التي يمكن للناس من خلالها الحفاظ على نشاط دماغهم والمساعدة في تجنب الإصابة بالخرف.
على الرغم من هذه الفوائد الواضحة، فإن السيارات ذات ناقل الحركة اليدوي آخذة في الانخفاض لصالح السيارات الأوتوماتيكية البسيطة. وهذا هو الحال بشكل خاص في الولايات المتحدة واليابان، حيث يمثل ناقل الحركة اليدوي ما بين 1% إلى 2% فقط من السيارات الجديدة.
إذا كنت لا تقود سيارة يدوية، فإن لعب بعض ألعاب الفيديو يمكن أن يساعد أيضًا في إبقاء عقلك في حالة تأهب. أظهرت الأبحاث المختلفة أن الألعاب يمكن أن تفيد عقلك. وهذا يتضمن دراسة تبين ذلك يتمتع لاعبو ألعاب الحركة بوظيفة إدراكية أفضل ومستويات أعلى من المادة الرمادية، وعام 2020 دراسة من جامعة أكسفورد والتي وجدت أن عناوين مثل Animal Crossing قد تعزز صحتك العقلية.
حقوق الصورة: جيتي.
فيريتي تاونسند كاتبة مستقلة مقيمة في اليابان عملت سابقًا كمحررة ومساهمة ومترجمة في موقع أخبار الألعاب Automaton West. كتبت أيضًا عن الثقافة والأفلام اليابانية لمنشورات مختلفة.
