يستند هذا المقال كما قيل إلى محادثة مع مولي سيمز، عارضة الأزياء والممثلة ومؤسسة YSE Beauty، ومضيفة البودكاست “Lipstick on the Rim”. يعيش سيمز في لوس أنجلوس. تم تحرير هذه القصة من أجل الطول والوضوح.
لقد نشأت في موراي، كنتاكي، وهي منطقة غرب وسط أمريكا. بدأت في عرض الأزياء عندما كان عمري 21 عامًا.
بدلاً من الدراسة في الخارج في سنتي الأولى في فاندربيلت، ذهبت إلى نيويورك وحصلت على وكيل، ثم تم شحني إلى أوروبا. لقد كان انتقالًا صعبًا للغاية عندما اضطررت فجأة إلى التركيز على ما أكلته وكيف بدا لي.
تم تصميم Sims لمجلة Sports Illustrated و”Vogue” الفرنسية.
جورج دي سوتا / صانعو الأخبار
كنت أعلم أنني لا أستطيع أن أصمم الأزياء إلى الأبد. كانت استضافة برنامج “House of Style” على قناة MTV من عام 2000 إلى عام 2002 أمرًا رائعًا. لقد أعطاني اسمًا ووجهًا في ذلك الوقت. أخذت دورة في التمثيل لمدة شهر في سانفورد ميسنر، وتمكنتُ من القيام بما اعتقدت أنه سيكون طيارًا لمرة واحدة لفيلم “لاس فيغاس”. واستمر لمدة خمس سنوات.
في عام 2023، بدأت شركة YSE Beauty. بدأت أعاني من حب الشباب الكيسي الهرموني بشكل سيء للغاية في أواخر العشرينات من عمري. في أواخر الثلاثينيات من عمري، هدأ الأمر نوعًا ما حتى أنجبت طفلي الأول، ثم طفرة: كنت أعاني من فرط التصبغ. بدت جميع خيارات العناية بالبشرة إما قاسية للغاية ومكلفة للغاية، أو رائعة للغاية ولكنها غير فعالة. لم يكن هناك شيء بالنسبة لي، وهو المساحة البيضاء التي يملأها YSE.
كمؤسس، اعتدت أيضًا على سماع كلمة “لا” كثيرًا. كان هناك دائمًا ذلك الصوت الصغير بداخلي الذي كان مثل، “حسنًا، دعونا نرى فقط.”
هذا يوم في حياتي
أستيقظ عادةً بين الساعة 6 صباحًا و6:30 صباحًا
لقد نزلت وأطعمت كلابنا، ماجيك وروبي، وأعد القهوة. أنا أحب هذه العلامة التجارية التي تسمى Caffe Luxxe. أشتري الفاصوليا الكبيرة، ونقوم بسحقها.
أنا أيضًا أشرب ماء دريا الذي يروج له مبدع العافية دريا ميرفي. أقوم بصنع كوكتيل من الكرياتين ومكملات فيتامين سي واللبأ والإلكتروليتات.
أتناول مكملات أخرى، مثل فيتامين د وفيتامين ب12.
أنا أتدرب ثلاثة أيام في الأسبوع
طفلنا الأكبر في الصف السابع ويستقل الحافلة؛ أنا وزوجي نتناوب على اصطحاب طفلينا الأصغر سنًا، في الصف الخامس والثالث، إلى المدرسة الابتدائية.
ماريسا ليشنوف لـ BI
بعد ذلك، عادةً ما أذهب إلى استوديو تريسي أندرسون. إنه تمرين لكامل الجسم، وأنا أقوم بتمديد وإطالة جسدي بطريقة محددة للغاية.
لقد قمت بتغيير جسدي خلال الأشهر الستة الماضية، كما قمت بتغيير الطريقة التي أنظر بها إلى التمارين الرياضية. اعتدت أن أكون عارضة الأزياء التي لا تستخدم الأوزان التي يبلغ وزنها رطلين في Soul Cycle. لقد قيل لي دائمًا أنني مفتول العضلات وكبير جدًا، وهذا بالتأكيد خطر في ذهني.
الآن، أمشي على جهاز المشي مرتديًا سترة ثقيلة. أقوم بالتمرين 12-3-30 – انحدار بنسبة 12%، وسرعة 3 أميال في الساعة، لمدة 30 دقيقة.
أضع كل شيء في التقويم الخاص بي، بما في ذلك علاجات الوجه
أنا منظم للغاية. أعتقد أن هذه هي قوتي الخارقة الأكبر. ومن المفيد أيضًا أن يكون لدي فريق قوي من الأشخاص من حولي.
ماريسا ليشنوف لـ BI
كل يوم مختلف. أحاول ألا أتواجد في كل مكان مع البودكاست وYSE وشركة الإنتاج الخاصة بي، لكن أيامي تختلف.
في بعض الأحيان، أريد الخروج لتناول طعام الغداء أو الشراب. ومع ذلك، كوني متعمدًا في قضاء وقتي، عادةً ما ينتهي بي الأمر بتناول سلطة Goop Kitchen أو شطيرة الديك الرومي من Belwood Bakery.
أضعه في التقويم إذا كنت سأحصل على علاج للوجه أو ممارسة التمارين الرياضية، أو حتى أخذ 15 دقيقة لنفسي. أنا جنوبي، لذا أحب إرضاء الناس، لكن في نفس الوقت، قول “لا” هو بمثابة قول “نعم” لشيء آخر. إن قضاء وقت لي في الصباح يهيئني لتحقيق نجاح أفضل.
عادةً ما أبدأ بالاسترخاء في الساعة 6 مساءً
أنا أقضي عادة بحلول ذلك الوقت.
ربما لدي كأس من النبيذ. سأكون مع أطفالي. سنعمل على واجب الرياضيات الذي لا أستطيع القيام به، ويجب علي استخدام ChatGPT، حتى بالنسبة للعمل في الصف الخامس.
أطفالي يأكلون جيدًا حقًا – فنحن نأكل سمك السلمون وشرائح اللحم والسوشي والطعام الهندي. لقد قمنا بعمل جيد من خلال تجربة الأطعمة المختلفة باستمرار.
لأننا في لوس أنجلوس، غالبًا ما يكون الأطفال بالخارج. نحن نمارس الكثير من الألعاب الرياضية. أبقيهم مشغولين بقدر ما أستطيع. الملل ليس صديقك في العائلة، وأنا أعني ذلك حقًا.
ماريسا ليشنوف لـ BI
الأطفال ليس لديهم هواتف أو وسائل التواصل الاجتماعي. ليس لدينا أجهزة iPad خلال الأسبوع، وأنا أكره لعبة Roblox. لقد استلهمنا كتاب “الجيل القلق” لجوناثان هايدت.
لم نكن نعرف قبل ثلاث سنوات، عندما كان الجميع يحصلون على الهواتف في الصف الخامس، ولكننا نعرف المزيد الآن. أنا أنتظر حتى يصلوا إلى الصف الثامن، وهو أمر صعب حقًا لأن هناك الكثير من الضغوط الاجتماعية التي يجب التأقلم معها.
سنشاهد التلفاز معًا. الأطفال منخرطون في “العائلة الحديثة” الآن. نحاول أن نكون متعمدين عندما نتسكع.
يكون موعد النوم بين الساعة 8:30 مساءً و9:30 مساءً، حسب الليل
سأقوم بروتين العناية بالبشرة ليلاً باستخدام منتجات YSE: منظف جل زيتي وريتينول للبقع الداكنة. في بعض الأحيان، سأستخدم حمض الهيالورونيك أو الببتيدات.
عادةً ما أتناول بعض الشاي – فأنا أحب PG Tips – أو الكاكاو الساخن المهدئ من Four Sigmatic، والذي يحتوي على فطر الريشي. أنا أيضًا أتناول غليسينات المغنيسيوم في الليل، ولأنني أعاني أيضًا من آلام المفاصل، أتناول مكملات الكرز الحامضة.
أحب الاسترخاء من خلال القراءة. قرأت الكثير من أعمال لوسي فولي، وليزا جيويل، وفريدا مكفادين. قرأت أيضًا الكثير من كتب الأبوة والأمومة. ومع ذلك، غالبًا ما أقرأ النصوص أو العروض التقديمية.
في بعض الأحيان، أستمع إلى البودكاست أو أشاهد برامج تلفزيونية مثل “The Girlfriend” أو “The Perfect Couple”. أنا أحب أفلام الإثارة، ولن أرفض أبدًا حلقة من مسلسل “خط التاريخ”.
أنا ممتن جدًا لما لدي. لم يأت دون العمل الجاد. أنا أؤمن بالحظ، لكني أؤمن أنك ستفعله. عمري 52 عامًا، وأعمل بجد كما كنت أعمل عندما كان عمري 22 عامًا.
