كيف تحافظ على ذكاءك حادًا وتتجنب الاعتماد المفرط على الذكاء الاصطناعي

أصبح من الصعب مقاومة إغراء استخدام برنامج الدردشة الآلي وإيقاف تشغيل عقلك للقيام بمهام بسيطة، مثل الرد على رسائل البريد الإلكتروني.

لكن هذه الراحة تأتي مع جانب سلبي: إذا توقفت عن المشاركة في المهام التي تتطلب تفكيرًا نقديًا وإبداعًا وحكمًا، يمكن أن تضعف تلك العضلات العقلية بمرور الوقت.

مع تزايد دمج الذكاء الاصطناعي في العمل اليومي، وجد بعض الباحثين أن الاعتماد الكبير على الذكاء الاصطناعي يؤدي بهدوء إلى تقليص مهارات العمال.

إنه مصدر قلق للموظفين العاديين أيضًا. ما يقرب من نصف العاملين البالغ عددهم 2950 عاملاً الذين شملهم استطلاع Workday العام الماضي يشعرون بالقلق من أن عملاء الذكاء الاصطناعي قد يؤدي إلى تراجع في التفكير النقدي.

صرح أنوراغ دينجرا، نائب الرئيس الأول لشركة Cisco والمدير العام للاتصال والتعاون المؤسسي، لموقع Business Insider في أكتوبر أن هذا القلق يأتي مع كل ثورة تكنولوجية كبرى.

قال دهينجرا إنه سؤال قديم: “هل أصبحنا معتمدين بشكل مفرط، وهل يعني ذلك أننا أصبحنا أكثر غباء نتيجة لذلك؟”

الجواب القصير؟ ليس بالضرورة.

دكتور ماجد فتوحيوقال أستاذ بجامعة جونز هوبكنز الذي يدرس المرونة العصبية والوقاية من مرض الزهايمر، لموقع Business Insider، إن الاعتماد السلبي على التكنولوجيا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض قدرتنا على التفكير النقدي. ومع ذلك، إذا تم استخدامه بشكل صحيح، يمكن للذكاء الاصطناعي أن يجبر أدمغتنا على معالجة وتحليل المزيد من المعلومات، وهو أمر جيد.

لقد سألنا المديرين التنفيذيين والأساتذة وأطباء الأعصاب حول كيف يمكن لمستخدمي الذكاء الاصطناعي أن يظلوا متيقظين:

1. تعمق في الموضوع

وقال دينجرا إن تطوير فهم عميق لموضوع ما يمكن أن يساعد في الحفاظ على مهارات التفكير النقدي طازج. على سبيل المثال، قال إنه يستثمر الكثير من الوقت في فهم كيفية بناء نماذج الذكاء الاصطناعي وعملها، وذلك باستخدام مجموعة من النماذج كأدوات لمساعدته على استيعاب المعلومات.

تقترح غلوريا مارك، أستاذة المعلوماتية بجامعة كاليفورنيا في إيرفين، اعتماد عادات يومية تشجع على التفكير العميق، مثل قراءة المواد الطويلة الصعبة أو أخذ دورات عبر الإنترنت تتطلب تركيزًا مستمرًا.

وقالت: “يتعلق الأمر بالتعلم مدى الحياة – بالعودة إلى ما فعلناه كطلاب لبناء قدراتنا”.

وحذرت من “فخ اتخاذ الطريق الأقل مقاومة والسماح للذكاء الاصطناعي بالقيام بكل العمل”.

“ابق على اطلاع من خلال القيام بالعمل الفكري.”

2. اكتب المسودة الأولى الخاصة بك

هناك قيمة في الحصول على أفكارك الخاصة أولاً.

قالت جيثا راجان، قائدة الإستراتيجية التي ترأست سابقًا اعتماد الذكاء الاصطناعي في شركة برايس ووترهاوس كوبرز، لموقع Business Insider إنها تكتب دائمًا مسودتها الأولى، حتى لو استخدمت الذكاء الاصطناعي لاحقًا للتحقق من الأرقام، واستخراج البيانات غير المنظمة، وتحدي عملها.

قال جو ديبا، كبير مسؤولي الابتكار العالمي في EY، لموقع Business Insider إنه يطلب بالمثل من فرقه كتابة المحتوى كما يفعلون في رسالة بريد إلكتروني قبل التحول إلى ماجستير إدارة الأعمال.

“ثم قال ديبا: “اسأل Copilot، أو أي أداة ذكاء اصطناعي تستخدمها للمساعدة في التعديل”، مضيفًا أنه في بعض الأحيان ستجد بعض المشكلات أو تطرح سؤال متابعة يتحدى تفكيرك. وقال إن استخدام الذكاء الاصطناعي من أجل التحسين “أكثر إنتاجية بكثير”.

تقترح فيفيان مينغ، كبيرة العلماء في معهد Possibility ومؤسسة Socos Labs، استخدام الذكاء الاصطناعي لتحدي تفكيرك.

“هذه هي حجتي – ما الذي أفتقده؟ ما هي الحجة الأقوى ضد هذا؟” وقالت واصفة النهج بأنه “احتكاك مثمر”.

3. ابحث عن طرق لتحدي عقلك

وقال مايكل ميرزينيتش، الأستاذ الفخري في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو والرائد في أبحاث مرونة الدماغ، لموقع Business Insider إن الدماغ “يحتاج إلى التمرين” حتى يظل حادًا.

وقال ميرزينيتش، وهو أيضًا المؤسس والمسؤول العلمي الرئيسي لشركة Posit Science Corporation، إنه عندما يحل البشر المشكلات، فإنهم يشاركون أدمغتهم في التفكير، وإجراء الاتصالات، وتذكر المعلومات المهمة. عندما يستخدم الأشخاص الذكاء الاصطناعي للحصول على إجابات سريعة، فإنهم يحصلون عليها دون جهد، ولا يتوصلون إلى أي استنتاج من تلقاء أنفسهم.

صرح فتوهي من جامعة جونز هوبكنز لموقع Business Insider أن اكتساب هواية جديدة يمكن أن يكون بمثابة روتين يومي للدماغ. وقال أيضًا إنه يحرص على اختبار ذاكرته ومدى انتباهه كلما أمكن ذلك، مثل حفظ الأسماء أو أرقام بطاقات الائتمان.

وقال أنيكيت كيتور، الأستاذ في معهد التفاعل بين الإنسان والحاسوب بجامعة كارنيجي ميلون، إن مستخدمي الذكاء الاصطناعي يجب أن يفعلوا الأشياء التي تبدو صعبة.

وقال: “كلما فكرت بجدية أكبر، كلما استفدت أكثر”، مضيفًا أنه إذا بدا الأمر سهلاً، فمن المحتمل أنك لا تبني مهارة حقيقية.

ويوصي بقراءة المواد التي تتحدى تفكيرك، ومشاهدة العروض المعقدة التي تتطلب منك متابعة عدة مواضيع، واتخاذ طريق جديد إلى المنزل دون الاعتماد على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS).

4. فكر قبل أن تطالب

صرح مايك وين، المدير التنفيذي لأكاديمية Bank of America لقدرات الذكاء الاصطناعي ومنتجات التعلم المؤسسي، لموقع Business Insider أن الذكاء الاصطناعي يمكن أن يعزز التفكير الاستراتيجي. ومع ذلك، فإن المطالبة بسرعة بالحصول على ماجستير في القانون والاعتماد على المخرجات دون التحقق من صحتها يقوض هذه الفائدة.

وقال إن الناس غالبًا ما يستخدمون الذكاء الاصطناعي مثل محرك البحث، وسيجد الذكاء الاصطناعي الإجابات لأنه مصمم للقيام بذلك. ومع ذلك، قال وين إنه يجب على المستخدمين التفكير في سبب حاجتهم إلى الملخص وكيفية استخدامه.

وبالمثل، نصح جاكوب شيرسون، الأستاذ في جامعة آرهوس في الدنمارك ومؤسس مركز الذكاء الهجين، بأن يظل العمال مسيطرين بقوة على عملية التفكير.

يحدد بحثه إطار عمل يسمى FERC – وهو اختصار لـ Frame، Explore، Refine، Commit – المصمم لضمان بقاء البشر مؤلفين، وليس مستهلكين سلبيين لمخرجات الذكاء الاصطناعي. من الناحية العملية، هذا يعني التباطؤ في البداية قبل استخدام الذكاء الاصطناعي لإنشاء خيارات متعددة، ومقارنتها، وانتقادها بشكل فعال.

قال شيرسون: “إذا قمت بمراجعة مخرج واحد فقط، فأنت لا تقيم – بل أنت تقبل”.

5. لا تقبل كل مخرجات

قال سول رشيدي، المدير التنفيذي السابق للتكنولوجيا في IBM وAWS وEstée Lauder، لموقع Business Insider سابقًا، إن الموظفين بحاجة إلى تطوير عضلات التمييز. وقالت إن نسبة كبيرة من المحتوى يتم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي ويتم استخدامها لإعادة تدريب النماذج.

مع أخذ ذلك في الاعتبار، قال الرشيدي إنه يمكنك أن تطلب من الذكاء الاصطناعي الرد، ولكن لا ينبغي للعاملين نسخ ولصق هذا الناتج لأنه قد لا يكون دقيقًا.

وقالت مينغ إن العديد من المستخدمين يقعون فيما تسميه “وهم الكفاءة”، حيث يبدو العمل الذي ينشئه الذكاء الاصطناعي وكأنه عمل خاص بهم، حتى لو لم يتمكنوا من إنتاجه من الصفر.

وتوصي بشرح السبب وراء أي شيء ساعد الذكاء الاصطناعي في إنتاجه بصوت عالٍ – لزميلك، أو لنفسك، أو حتى لكلبك – دون النظر إلى الشاشة.

قالت: “أنت لا تلخص الأمر، بل تقوم بتدريسه”. “إذا لم تتمكن من ذلك، فأنت لم تقم بأي تفكير؛ لقد قمت للتو ببعض النسخ المتطور للغاية.”

هل تعاني من فقدان المهارات في العمل؟ اتصل بهذا المراسل عبر البريد الإلكتروني على [email protected] أو قم بالإشارة إلى thibaultspirlet.40. استخدام عنوان بريد إلكتروني شخصي، وشبكة WiFi غير عاملة، وجهاز غير عامل؛ هنا دليلنا ل مشاركة المعلومات بشكل آمن.