بينما يفترض المجتمع في كثير من الأحيان أن العثور على شريك رومانسي هو المفتاح النهائي للسعادة، فإن تتبع تغيرات العلاقات مع مرور الوقت يكشف عن واقع مختلف تمامًا.
أثبتت دراسة طولية ضخمة أجراها البروفيسور إلياكيم كيسليف من الجامعة العبرية في القدس (HUJI) والدكتور مينيلاوس أبوستولو من جامعة نيقوسيا في قبرص أن الأشخاص يتمتعون فعليًا برفاهية عاطفية أعلى عندما يكونون عازبين مقارنةً بالوقت الذي يتحملون فيه علاقة سيئة أو متوسطة الجودة.
في النهاية، يؤكدون أنه في حين أن الشراكة عالية الجودة تعزز السعادة الإجمالية، فإن البيانات تؤكد أن القبول برومانسية غير مرضية يؤدي إلى خسائر نفسية أكبر بكثير من تفضيل أن تكون أعزبًا.
تم نشره في مجلة الشخصية والفروق الفردية تحت عنوان “هل تغيرات العلاقات تسبب تغيرات في السعادة العاطفية؟ تحقيق طولاني”، وهو يقدم الدعم العلمي لنصيحة معروفة في الحياة – مفادها أنه من الأفضل عاطفيا أن تكون عازبا بدلا من البقاء في علاقة سيئة.
يقوم كيسليف بالتدريس والبحث في كلية السياسة العامة بجامعة هوجي، وهو حاصل على درجة الدكتوراه في علم الاجتماع من جامعة كولومبيا وثلاث درجات ماجستير – في الإرشاد والسياسة العامة وعلم الاجتماع. وهو مؤلف كتاب العزوبية السعيدة: القبول المتزايد والاحتفال بالحياة المنفردة، والذي تُرجم إلى العديد من اللغات، بما في ذلك الصينية والكورية واليابانية والعربية والعبرية.
شرع الباحثون في اختبار الفرضية القائلة بأن حالة العلاقة تشكل مؤشرا هاما للرفاهية العاطفية. للكشف عن هذه الأفكار، قام فريق البحث بتحليل البيانات من 13 موجة من دراسة بيرفام (تحليل جماعي للعلاقات الحميمة وديناميكيات الأسرة، دراسة ألمانية للبحث في الشراكة وديناميكيات الأسرة) وتتبع عينة تمثيلية من 12000 مشارك ألماني.
في حين أشارت النتائج الأساسية إلى أن الرفاهية العاطفية للمشاركين كانت أعلى بشكل ملحوظ خلال الموجات التي كانوا فيها في علاقة حميمة مقارنة بالموجات التي كانوا فيها عازبين، اكتشف أبوستولو وكيسليف أن جودة العلاقة هي العامل الحاسم النهائي.
وأوضح كيسليف في مقابلة مع مجلة “إن ما يجعل هذه الدراسة فريدة من نوعها هو أننا تابعنا المشاركين على مدى عدة سنوات لنرى كيف تغيرت سعادتهم مع تغير حالة علاقتهم”. جيروزاليم بوست. “تشير النتائج بوضوح إلى أن الأمر لا يتعلق فقط بالاقتران. إن جودة العلاقة هي العامل الحاسم لصحتنا العاطفية. إذا كانت العلاقة سيئة أو حتى متوسطة الجودة، فإن الرضا عن حياة الفرد ومشاعره الإيجابية تكون أقل بكثير مما لو ظل عازبًا”.
ارتفاع الرفاه العاطفي
ووجد الباحثون أن المشاركين أبلغوا عن ارتفاع مستوى الرفاهية العاطفية عندما كانوا عازبين مقارنة بالعلاقات ذات الجودة الضعيفة أو المعتدلة، على الرغم من أن العلاقات عالية الجودة حققت أفضل النتائج.
“لقد قمنا بتحليل البيانات من 13 موجة من دراسة Pairfam، وهو مشروع طولي مع عينة تمثيلية من 12000 مشارك ألماني، باستخدام تحليل النموذج المختلط. تشير نتائجنا إلى أن الرفاهية العاطفية للمشاركين كانت أعلى بشكل ملحوظ خلال الموجات التي كانوا فيها في علاقة حميمة مقارنة بالموجات التي كانوا فيها عازبين. ووجدنا أيضًا أن العزوبية كانت مرتبطة بمشاعر سلبية أكثر لدى الرجال مقارنة بالنساء، على الرغم من أن الاختلاف الملحوظ كان صغيرًا”.
وعندما سُئل كيف قرر، باعتباره خبيراً في السياسة العامة، إجراء بحث حول كون المرء أعزباً/متزوجاً، وسعيداً/تعيساً، أجاب كيسليف قائلاً: “في الوقت الحالي، يُعَد صعود العزوبية واحداً من التحولات الديموغرافية الأكثر دراماتيكية في تاريخ البشرية الحديثة. ومع ذلك، فإن صناع السياسات والمجتمع يتغافلون تماماً عن ذلك. ولقد أدركت أننا إذا لم نفهم رفاهة العزاب، فإننا نفشل في ذلك بنسبة كبيرة ومتزايدة من سكان العالم”.
بشكل عام، غالبًا ما يتكيف كبار السن، وخاصة النساء، بمرور الوقت مع العزوبية، بعد أن قاموا ببناء شبكات اجتماعية مرنة، في حين أن البالغين الأصغر سنًا، خاصة في الثلاثينيات من العمر، قد يشعرون بالضغوط الاجتماعية المباشرة بشكل أكثر حدة.
وبما أن العديد من الناس يفترضون أن “البقاء في علاقة” أفضل تلقائياً من العزوبية، فقد اقترح كيسليف أن “ما يناسب البشرية في الماضي لا يناسبها بالضرورة الآن. وقد تسبب هذا في التنشئة الاجتماعية الثقيلة، وتكييف وسائل الإعلام، وما يسميه الباحثون “الهوس الزوجي”: الإفراط في الاحتفال بالزواج. ويميل الأشخاص الذين لم يتزوجوا قط إلى الحصول على أعلى خط أساس لرفاهية العزوبية لأنهم قاموا بتحسين حياتهم من أجل ذلك. ويعاني الأفراد المطلقون والأرامل من انخفاض خلال الفترة الانتقالية، ولكن مع مرور الوقت، فإن رفاهيتهم في كثير من الأحيان المرتدات، ولكن ليس بشكل كامل.”
يؤدي الضغط الاجتماعي للدخول في علاقة إلى بقاء بعض الأشخاص في شراكات تقلل من رفاهيتهم. “يلجأ الناس إلى العلاقات ويبقون فيها بسبب الضغوط الاجتماعية والعائلية. في الواقع، نحن نعلم أن الخوف من وصمة العار الناجمة عن العزوبية غالبًا ما يكون أسوأ من واقع الزواج السيئ، مما يبقي الناس محاصرين”. إن نسبة كبيرة من البالغين ليسوا في علاقة حميمة – 47% من البالغين الأمريكيين تحت سن الثلاثين.
واقترح الباحثون أن الإطار التطوري المتعلق بالعاطفة يمكن تطبيقه لفهم العلاقة بين الرفاهية العاطفية وحالة العلاقة.
وكتبوا: “إن الحفاظ على شراكة حميمة طويلة الأمد يوفر العديد من المزايا التي تزيد من اللياقة البدنية – للإنجاب، وتربية الأطفال إلى مرحلة النضج الجنسي تتطلب استثمارًا كبيرًا وطويلًا وموثوقًا، وهو عبء غالبًا ما يكون ثقيلًا جدًا على الوالد الوحيد، لذا فإن كونك جزءًا من الزوجين يكون أفضل من خلال التعاون الفعال طويل الأمد بين الوالدين؛ بالإضافة إلى ذلك، فإن العلاقة الملتزمة طويلة الأمد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا، والتي تكون أكثر انتشارًا في سياق الجنس العرضي”.
صالح ومفرد
لكن كونك أعزبًا يوفر أيضًا فوائد محددة للياقة البدنية.
“يمكنهم تركيز طاقتهم ومواردهم على تطوير الصفات الشخصية مثل التعليم العالي والوظائف الأفضل التي يمكن استخدامها لاحقًا لجذب زملاء ذوي جودة أعلى. ومن خلال البقاء عازبين، يمكنهم تركيز الجهود على معالجة القضايا المباشرة التي تهدد اللياقة البدنية، مثل المشاكل الصحية. لكنهم يمكن أن يعانون من المشاعر السلبية مثل الوحدة والحزن. على الرغم من أن العزوبية المؤقتة توفر مزايا تتوقف على مرحلة الحياة والسياق، فمن المنطقي أن فوائد اللياقة البدنية لعلاقة حميمة طويلة الأمد تفوق عمومًا فوائد العزوبية، لذا فإن البقاء في علاقة حميمة عادة ما يكون أوضح كيسليف: “يزيد من اللياقة البدنية أكثر من عدم التواجد في واحدة”.
بدأت الدراسة الجديدة في عام 2008 بعينة تمثيلية على المستوى الوطني تضم أكثر من 12 ألف شاب من ثلاث مجموعات ولادة: 1971-1973، 1981-1983، و1991-1993، والذين تمت مقابلتهم سنويًا لمعرفة ما إذا كان أي شيء قد تغير بمرور الوقت.
تم تصنيف العلاقات الحميمة على أنها جيدة أو سيئة الجودة، بناءً على الرضا الشخصي عن العلاقة. تم تصنيف المشاركين الذين أبلغوا عن درجات تراوحت من “0” إلى “3” على أنهم في علاقة ذات نوعية سيئة، ومن “4” إلى “6” على أنهم في علاقة ذات جودة متوسطة، ومن “7” إلى “10” على أنهم في علاقة ذات نوعية جيدة.
وقال حوالي 16% فقط من المشاركين إنهم كانوا في علاقة حميمة سيئة أو متوسطة الجودة على مر السنين، مما يعكس ميل الناس إلى إنهاء العلاقات التي يعتبرونها منخفضة الجودة.
إنهم يخططون للدراسات المستقبلية لتقديم المزيد من الأدلة من خلال تكرار هذه النتيجة في بيئات ثقافية مختلفة وباستخدام مقاييس أكثر دقة لحالة العلاقة.
