كيفية الوقاية من سرطان القولون ومعرفة ما إذا كان أنبوبك طبيعيًا: دكتور

هل نظرت إلى أنبوبك مؤخرًا؟ يمكن أن ينقذ حياتك، وفقًا لأخصائية أمراض الجهاز الهضمي الدكتورة تريشا باسريشا.

نظرًا لأن سرطانات القولون والمستقيم أصبحت السبب الرئيسي للوفاة بالسرطان لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا، فقد لاحظت باسريشا نمطًا مثيرًا للقلق لدى مرضاها. ويتبع البعض منهم أسلوب “اغسله ثم انساه” في حركات الأمعاء، متجاهلين المعلومات الأساسية حول صحتهم.

وقالت لموقع Business Insider: “هناك الكثير من الإحراج عندما تقول أنك تنظر ثم تستخدم الكلمات الصحيحة لوصف ما رأيته”.

قد تكون التغييرات الطفيفة في عادات استخدام الحمام — مثل الإسهال غير المبرر، أو الإمساك، أو الحاجة الملحة للذهاب — علامة مبكرة على الإصابة بسرطان القولون، والذي غالبًا لا يسبب أعراضًا حتى المراحل المتقدمة التي يصعب علاجها.

وقال باسريشا عن تشخيص سرطان القولون: “المشكلة الكبيرة هي أننا نكتشفهم متأخرين”. “إن المرحلة التي تكتشف فيها هذه الحالات المبكرة هي كل شيء.”

كتابها الجديد، “لقد تم التغوط بشكل خاطئ”، يشرح بالتفصيل كيف يمكن لعملية الهضم أن تكون مؤشرا هاما لصحتك العامة، بما في ذلك خطر الإصابة بسرطان القولون.

إنها تقدم نصائح حول فهم ما قد تعنيه التغييرات في حركات الأمعاء بالنسبة لصحتك، ومتى تتحدث مع طبيبك.

وقالت: “عندما نتحدث عن التبرز، فإن الأمر لا يتعلق فقط بالبراز نفسه. بل يتعلق بهذا النظام برمته”.

كيفية معرفة ما إذا كان أنبوبك طبيعيا

قال باسريشا إن الخطوة الأولى نحو “البوفوريا”، أو متعة الحمام، هي الحصول على خط أساسي لما يبدو عليه برازك عادةً.

في حين أن هناك بعض الإرشادات العامة حول أنواع البراز المختلفة، من المائي إلى “الرقيق” إلى شكل السجق، فإن معيار البراز الصحي يمكن أن يختلف بشكل كبير بين الأشخاص.

وقالت: “الطريقة الوحيدة التي تعرف بها ما هو طبيعتك هي أن تنظر”. “عليك أن تنظر كل يوم.”

من هناك، يمكنك البدء في ملاحظة كيفية تفاعل جهازك الهضمي مع التغيرات في روتينك، مثل عندما تسافر، أو عندما تكون متوترًا، أو عندما تتناول أطعمة معينة.

وقال باسريشا إنه لا يوجد براز يشير دائمًا إلى سرطان القولون، وحتى البراز الأكثر صحة لا يضمن أنك خالي من السرطان.

وقالت: “الشيء المزعج في الأمر هو أنه قد يبدو مختلفا قليلا بالنسبة لأشخاص مختلفين”.

ولهذا السبب من المهم متابعة التغييرات والتحدث مع طبيبك حول أي تحول في عاداتك يستمر لأكثر من بضعة أسابيع.

وقالت: “يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل الإسهال الجديد أو تكرار المرض بشكل متكرر، وهو ما لم يكن نمطي من قبل. وقد لا يعطل حياتي تمامًا”.

العلامات التحذيرية للإصابة بسرطان القولون

على الرغم من أن الفحص البصري لبرازك لا يمكنه تشخيص سرطان القولون بشكل قاطع — ستحتاج إلى تنظير القولون أو أي اختبار آخر لذلك — إلا أن هناك علامتين تحذيريتين تستدعي زيارة طبية سريعة.

يمكن أن يسبب سرطان القولون في بعض الأحيان برازًا ضيقًا أو رقيقًا يشبه الشريط أو قلم الرصاص. إنها ليست علامة مؤكدة على الإصابة بالسرطان، ولكنها تستحق المناقشة مع طبيبك، خاصة إذا كانت ثابتة مع مرور الوقت.

وقال باسريشا: “إذا كان هناك ورم كبير بشكل خاص، فقد يضغط ذلك على البراز ويجعله أرق عند الخروج”.

العلامة الثانية والأكثر أهمية للمشكلة هي النزيف بعد حركة الأمعاء: في وعاء المرحاض، أو على ورق التواليت، أو مختلطًا بالبراز. يمكن أن يكون أحمر فاتح أو أسود وقطراني.

يعد نزيف المستقيم من بين الأعراض الأكثر شيوعًا لسرطان القولون في المراحل المبكرة. في حين أن المرضى قد يشعرون بالخجل من ذكر ذلك، فإن رؤية الطبيب على الفور أمر بالغ الأهمية لاستبعاد الأسباب المحتملة غير الضارة مثل البواسير أو مرض التهاب الأمعاء.

وقال باسريشا: “إن النزيف بأي شكل من الأشكال هو علامة حمراء كبيرة”. “أريد أن أعرف متى يكون لديك دم في اليوم أو اليومين التاليين لرؤيته، وربما حتى في نفس اليوم.”

تشمل الأعراض المحتملة الأخرى لسرطان القولون آلام البطن، حتى لو كانت طفيفة وليست شديدة بما يكفي للذهاب إلى غرفة الطوارئ.

وقال باسريتشا: “غالباً ما يكون الألم جديداً وغامضاً في أسفل البطن ولا يمنعك من القيام بعملك، ولكنه أيضاً غير مريح ومزعج، ولم يكن موجوداً من قبل”.

مؤشر آخر يمكن أن يكون فقر الدم أو نقص الحديد. يتم تشخيصه عن طريق فحص الدم، والأعراض الأكثر شيوعًا هي التعب.

وقال باسريشا: “ربما لا تتمتع بالطاقة التي كنت تتمتع بها من قبل، وربما تكون شاحبًا قليلاً عن المعتاد”. وأضافت أن الشابات يمكن أن يتعرضن للخطر بشكل خاص لأن انخفاض مستويات الحديد غالباً ما يُعزى إلى الدورة الشهرية الغزيرة.

خلاصة القول هي أنه لا ينبغي أن تخاف أو تخجل من التحدث مع أطبائك حول الأعراض الدقيقة التي تؤثر على جهازك الهضمي أو صحتك؛ الانتظار حتى تصاب بمرض خطير قد يعني تفويت فرصة التشخيص المبكر عندما يكون العلاج أكثر فعالية.

هذه المقالة ليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. استشر دائمًا طبيبك المؤهل أو مقدم الرعاية الصحية.