وقت مثير تشعر بالركود قليلاً؟ حان الوقت لزيادة الشغف هذا الربيع.
لم يثبت أن القليل من ممارسة الحب يعزز الرابطة بينكما كزوجين فحسب، بل إنه يقلل أيضًا من التوتر، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ووفقًا للباحثين في جامعة هارفارد، يمكن أن يقلل القذف من خطر إصابة الرجال بسرطان البروستاتا بنسبة تصل إلى 20٪.
ولكن إذا كنت تشعر أن الوقت بين الأوراق أصبح مملًا بعض الشيء ويشبه الروتين، فيمكن للعبة أن تغير كل شيء – وذلك بفضل عشرة أسئلة ممتعة.
يمكن أن يساعدك طرح الأسئلة على شريكك في التواصل معه بشكل أكبر، وبدء المحادثات التي ربما لم تكن لتحدث بدون دفعة إضافية.
لذا، إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الرغبات والتخيلات الجنسية لشريكك، فهناك مجموعة مختارة من الأسئلة والمطالبات التي يمكنك استخدامها الليلة.
بعضها يميل أكثر إلى المغازلة، في حين أن البعض الآخر محفوف بالمخاطر إلى حد ما، بما في ذلك تخيلاتهم المشاهير ولحظاتهم المحرجة.
اقرأ المزيد عن العلاقات
عزيزي ديدري
لقد هجرتني صديقتي بعد أن مارست الجنس مع أخت زميلي في يوم زفافه
نصيحة جنسية
إذا لم يصل إليك رجلك إلى النشوة الجنسية مطلقًا، فإليك كيفية إصلاح ذلك والحفاظ على مشاعره
جرب هذه المطالبات ودع الشرر يطير …
- ما هو أقذر خيالك الجنسي؟
- ما هو أغرب مكان مارست فيه الجنس؟
- ما هو أفضل جنس قمت به على الإطلاق؟
- ما هو موقفك المفضل؟
- قم بتسمية الوضعية الجنسية التي ترغب في تجربتها
- هل تفضل العطاء أم التلقي؟
- ما هو أفضل النشوة الجنسية الخاصة بك من أي وقت مضى؟
- إذا كان بإمكانك النوم مع أحد المشاهير، فمن سيكون؟
- عندما يتعلق الأمر بـ BDSM، إلى أي مدى ذهبت/ستذهب؟
- ما هي تجربتك الجنسية الأكثر إحراجا؟
بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت حريصًا على تعزيز الرغبة الجنسية لديك وزيادة فرصك في الوصول إلى النشوة الجنسية قد ترغب في إعطاء الخاص بك النظام الغذائي قليلا rejig.
“إذا كنت تبحث عن رغبة جنسية صحية ودافع جنسي أفضل لك أو لشريكك، فإن نظامك الغذائي يمكن أن يساعدك حقًا،” شونا ويلكنسون، خبيرة التغذية الرئيسية في العلامة التجارية للمكملات الغذائية، DR.VEGAN، شاركت سابقًا.
“ليس فقط من خلال تحسين تدفق الدم وتعزيز الإحساس في أعضائك التناسلية، ولكن من خلال تقليل مستويات التوتر لديك وتعزيز مناعتك والعناية بصحتك العامة.”
وتضيف: “من غير المرجح أن تشعر بالرغبة في ممارسة الجنس إذا كنت مرهقًا ومتوترًا ومرهقًا بشكل عام، لذا اعتني بجسمك وسيكون ذلك مفيدًا عندما تكون في أمس الحاجة إليه!”
بعض الأطعمة التي يجب تناولها أكثر تشمل الديك الرومي والمحار والثوم.
“في حين أن معظم الناس ينظرون إلى رائحة الثوم على أنها منفر، فقد ثبت في الواقع أن الثوم يفيد حياتك الجنسية. فهو يحتوي على مركب يسمى “الأليسين”، الذي يزيد من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم”، تشرح شونا.
وتضيف: «نظرًا لأن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية هو عنصر أساسي في ممارسة الجنس، فإن أي شيء يساعد في تدفق الدم هذا يمكن أن يحسن حياتك الجنسية.
“يعد الثوم أيضًا أحد أفضل الأطعمة لدعم نظام المناعة لديك، لذا فهو مفيد للجانبين خلال أشهر الشتاء.”
الأطعمة الأخرى التي تعزز الرغبة الجنسية والتي يمكنك دمجها في نظامك الغذائي للحصول على حياة جنسية مشبعة بالبخار هي بذور اليقطين، والأشواغاندا، بالإضافة إلى شاي الجنكة بيلوبا.
تشرح شونا: “إذا لم تكن قد أدركت حتى الآن، فإن تدفق الدم الصحي هو عامل مهم للغاية عندما يتعلق الأمر بالدافع الجنسي، لذا اعتني بدمك وسوف يعتني بك عندما تكون في أمس الحاجة إليه.”
ولكن من المثير للدهشة أن هناك أيضًا مخربين للدافع الجنسي يجب تحريفهما، مثل العلكة بالنعناع، وأكثر من كأس من النبيذ والوجبات الجاهزة في عطلة نهاية الأسبوع.
بدلاً من الوجبات الجاهزة، لماذا لا تحاول صنع نسختك الصحية (وربما أرخص!) في المنزل؟
الجنس وجسمك
كل ما تريد معرفته عن الجنس وجسمك
