يستند هذا المقال المحكي إلى محادثة مع كلوديا رومو إيدلمان، فاعلة الخير البالغة من العمر 55 عامًا ومؤسسة شركة سوتول رومو، ومقرها مدينة نيويورك، حول روتينها اليومي. لقد تم تحريره من أجل الطول والوضوح.
لقد نشأت في شمال المكسيك. أنا مسوق لأسباب اجتماعية وخبير في التعبئة العالمية. لقد أمضيت أكثر من ثلاثة عقود من الزمن في العمل مع منظمات مثل الأمم المتحدة، واليونيسيف، والمنتدى الاقتصادي العالمي، للمساعدة في إنشاء الحملات والحركات.
انتقلت إلى الولايات المتحدة قبل عقد من الزمن تقريبا، وأدير منظمة غير ربحية تسمى “كلنا بشر”، مكرسة لرفع مستوى السرد اللاتيني.
منذ بضع سنوات، توقفت عن الشرب لأنني لم أحب آثار الكحول أو السعرات الحرارية، لكن في الوقت نفسه، بدأت القراءة عن الاتجاه السائد بين الناس الذين يشربون كميات أقل ولكن بشكل أفضل.
تذكرت السوتول، وهو مشروب روحي يشبه التكيلا، يتم حصاده من نبات الملعقة الصحراوية البرية موطنه شمال المكسيك. وبعد إجراء أبحاث السوق الخاصة بي، بدأت علامتي التجارية الخاصة، سوتول رومو، والتي ترجع إلى طفولتي التي أمضيتها في الصحراء المكسيكية مع والدتي.
هذا ما يبدو عليه يوم في حياتي، حيث أدير منظمتي غير الربحية وأبني شركتي الجديدة.
6 صباحًا – استيقظ واستمع إلى البودكاست
أستيقظ في نفس الوقت كل يوم. لقد أمضيت جزءًا كبيرًا من حياتي العملية في سويسرا، لذلك فأنا مثل الروبوت السويسري في كثير من النواحي: من الاثنين إلى الجمعة، يكون إيقاعي تلقائيًا. جسدي يذهب فقط إلى الحركة.
أول شيء أفعله هو وضع المكياج أثناء الاستماع إلى البودكاست. أتعامل مع هذا الوقت باعتباره وسيلة للتواصل مع العالم قبل أن يبدأ اليوم.
أستمع بإخلاص إلى ثلاثة أشياء: ما الأخبار من صحيفة وول ستريت جورنال، وUp First من NPR، وبودكاست مكسيكي يسمى La Brújula. العيش في الخارج يعني أنني يجب أن أبذل جهدًا للبقاء على اتصال بما يحدث في المكسيك، حتى عندما يكون من الصعب سماع الأخبار.
6:30 صباحًا – تمرين
الحركة غير قابلة للتفاوض بالنسبة لي. أمارس اليوغا مرتين في الأسبوع، وأمارس البيلاتس مرتين في الأسبوع، وأرفع الأثقال مرة واحدة في الأسبوع. أحيانًا أقوم بتمارين أخرى حسب الأسبوع.
بعد ذلك، أستحم وأتناول القهوة. أنا لا أتناول وجبة الإفطار أبداً.
7:55 صباحًا – يبدأ العمل
بحلول الساعة الثامنة إلا خمس دقائق، أكون في مكتبي ومستعدًا لبدء اليوم. لقد قسمت أسبوعي بين العمل من مكتبي والعمل من منزلي.
قبل أن أتعمق في رسائل البريد الإلكتروني أو الاجتماعات، أتحقق من “الصخور الكبيرة” الخاصة بي. إنها تأتي من نظرية الصخور الكبيرة: تخيل يومك كجرة. إذا ملأتها بالرمل أولاً (المهام الصغيرة)، فإن الأشياء الكبيرة لن تناسبك أبدًا.
إذا وضعت الصخور الكبيرة أولاً، فيمكن أن يسقط كل شيء آخر حولها. أحدد أهم أولويات اليوم وأبدأ هناك.
9 صباحًا – التلاعب بالتقويم الخاص بي
أنا أعيش وأعيش حياتي العملية من خلال التقويم الخاص بي. أنا مهووس بمراجعة التقويم الخاص بي ورؤية ما لدي.
كما أنني أخصص وقتًا لنفسي حتى لا يصبح المكان مزدحمًا جدًا. أنا ناشطة، لذا يريد الناس مقابلتي حول ما يفعلونه. يجب أن أكون ودودًا.
كان العمل في الأمم المتحدة بمثابة تدريب رائع حول اتخاذ القرار تحت الضغط. عندما كنت في منطقة صراع، تعلمنا ألا نتحرك، بل أن نجمع البيانات ونحصل على ثلاث وجهات نظر مختلفة قبل اتخاذ القرار.
12.00 ظهراً – استراحة الغداء
أحاول أن أقوم بغداء عمل ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع. من المزايا المذهلة للعيش في وسط مدينة نيويورك وفرة المطاعم الرائعة.
أحب تجربة المأكولات المتنوعة بشكل منتظم، بما في ذلك المأكولات الفيتنامية والتايلاندية والمكسيكية.
2:30 مساءً – وقت الطاقة المنخفض
أنا أعرف أنماط الطاقة الخاصة بي جيدًا. كل يوم حوالي الساعة 2:30 بعد الظهر، وصلت إلى نقطة منخفضة. أي شيء أفعله خلال تلك الفترة ربما يحتاج إلى مراجعة لاحقًا، لذلك لا أقوم بجدولة القرارات الحاسمة بعد ذلك.
وبدلا من ذلك، آخذ قسطا من الراحة وأركز على الحركة. أذهب في نزهة مع كلبي في الحي، أو أجد سببًا للتحدث مع شخص ما. إنه يعيد لي طاقتي، وأشجع الأشخاص الذين يعملون معي على أن يفعلوا الشيء نفسه.
3:30 مساءً – الاجتماعات
بقية يومي مليء بالاجتماعات. أنا أقوم بإطلاق Sotol Romo، لذلك لدي الكثير من الاجتماعات الأسبوعية المنتظمة حيث أحصل على تحديث حول جميع نقاط الاتصال.
أنا حقًا أكره الاجتماعات الطويلة وغير المنظمة – فهي تثير حكة في ذهني – لذلك أحب أن أكون منظمًا.
في الآونة الأخيرة، قمت أيضًا بإجراء الكثير من المقابلات والبودكاست. أشعر بسعادة غامرة من تثقيف وإقناع شخص واحد في كل مرة.
6:30 مساءً – إنهاء العمل
أحاول أن أبقي أمسياتي مقصودة. أقوم مرة واحدة في الأسبوع بشيء ثقافي – عرض أو فن أو شيء إبداعي. مرة واحدة في الأسبوع، أقوم بشيء رومانسي مع زوجي، ريتشارد إيدلمان، الرئيس التنفيذي ورئيس شركة إيدلمان، أكبر شركة اتصالات مستقلة في العالم. مرة واحدة في الأسبوع، أفعل شيئًا ما مع الأصدقاء.
يساعد هذا التوازن على ضمان تعرضي، على مدار الأسبوع، لأفكار وأشخاص خارج نطاق العمل.
لكن معظم الليالي تكون بسيطة. أنا وزوجي نحب تناول وجبة عشاء سهلة – على الرغم من أنني يجب أن أعترف أنني لا أطبخ كثيرًا – ثم نجلس لمشاهدة مسلسل مع الفشار. في الآونة الأخيرة، كنا نشاهد مسلسل Narcos: Mexico.
9:30 مساءً – ترتيب اليوم
زوجي ينام بطبيعته، لذلك عادة ما يذهب إلى السرير حوالي الساعة 9:30 مساءً. ليس لدي هذا النوع من الروتين، لذلك بمجرد أن يذهب إلى السرير، أميل إلى متابعة رسائل البريد الإلكتروني والأشياء الأخرى التي لم أتمكن من إنجازها خلال النهار.
أحاول تحسين نومي. أعمل على التوقف في وقت محدد كل يوم، ثم أترك هاتفي قبل النوم بنصف ساعة.
10:30 مساءً – وقت النوم المتعمد
لدي منبه للاستيقاظ وليس للنوم، لذا أحاول تنفيذ واحد لكليهما.
لا أعمل بشكل جيد بعد أقل من ست ساعات من النوم. أحاول تحديد وقت نوم صارم حوالي الساعة 10:30 مساءً
كل يوم أحد، لدينا روتين لطلب الطعام الصيني لعشرة أشخاص، وأحبائنا – أطفالنا، وأخوات ريتشارد، وابنة أخي، وأصدقائي – لديهم دعوة مفتوحة للانضمام إلينا.
